sexta-feira, 21 de julho de 2017

Dica 26 - Coma mais peixe

Comer peixe é excelente para perder peso, afinal tem pouca gordura. Além de ser ótima fonte de nutrientes importantes para o organismo como proteínas, vitamina A, vitamina D, ômega-3, potássio, selênio e fósforo.

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