segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Dica 34 - Não coma direto da embalagem

 Comer direto da embalagem faz com que se coma mais, afinal comemos muitas vezes sem perceber o quanto efetivamente foi.

O ideal e pegar a quantidade necessária do alimento e colocar em um recipiente. Isso ajudará no processo de emagrecimento.



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